Снова о перфекционизме и отложенных делах: как перестать быть “Супер-Женщиной” и начать жить

Дорогие подруги - давайте поговорим о том, что мешает нам создавать уют и гармонию в нашей жизни. Часто мы сталкиваемся с тем, что дом захламлен, а мы, вместо того, чтобы начать наводить порядок, ищем оправдания. И знаете, что? Чаще всего виной всему - наш перфекционизм!

Мы мечтаем о безупречном доме, о том, чтобы все было идеально, и из-за этого не можем начать действовать. “Впитайте” в свою подкорку эту мысль: хлам - это препятствие на пути к чистоте и уюту.

Давайте дадим себе честную попытку справиться с этой проблемой. Перестаньте ныть! За то время, что вы проводите в бесполезных спорах с собой о том, что “система не работает”, вы можете легко убрать раковину до блеска или справиться с парой “горячих точек” в доме.

Но дело не только в доме. Перфекционизм – это “Супер-Женщина” в нас, которая разрушает наше здоровье. Она заставляет нас стремиться к идеалу во всем, а это нереально и утомляет.

И вот почему перфекционизм так опасен:

• Он делает нас злыми и заносчивыми. Когда мы считаем себя совершенными, мы начинаем критиковать окружающих и требовать от них такой же идеальности. Но ведь идеала не существует!
• Он не даёт нам двигаться вперёд. Мы боимся ошибиться и поэтому не делаем ничего. Либо мы делаем всё “правильно”, но затрачиваем на это столько времени, что у нас не остаётся сил на другие важные дела.
• Он говорит нам ужасные вещи. Наш внутренний перфекционист постоянно критикует нас, заставляя чувствовать себя недостойными. Но ведь нет правильного или неправильного способа сделать что-то! Есть просто разные варианты.

Как перестать быть перфекционисткой?

• Перестаньте бояться ошибок. Ошибки – это не конец света. Важно учиться на них и двигаться дальше.
• Говорите себе “Достаточно!”. Не стремитесь к идеальному результату, когда достаточно хорошего.
• Перестаньте критиковать себя и окружающих. Примите тот факт, что все мы несовершенны.
• Не бойтесь просить о помощи. Вы не одна! У вас есть семья, друзья, коллеги, которые всегда готовы поддержать вас.

Помните, что перфекционизм – это ловушка, которая не даёт нам жить полноценной жизнью. Давайте освободимся от него и начнём наслаждаться каждой минутой!

У вас есть сила изменить свою жизнь!