Тревожный чемоданчик
382.0 / Старт 21.10
Многие из нас считают, что отдых - это необходимость, но не удовольствие. Мы готовы тратить часы на работу, домашние дела, но не можем себя заставить просто отдохнуть. Мы считаем, что отдых - это просто потеря времени.
ФлайЛеди понимает это чувство. Она сама не любит просто сидеть и ничего не делать. Но она понимает, что отдых - это важная часть жизни.
Почему важно баловать себя?
Как же научиться баловать себя?
ФлайЛеди предлагает попробовать просто посидеть в ванне без телефона и компьютера. Позвольте себе расслабиться и насладиться теплой водой. Вы можете почитать книгу, помедитировать или просто подумать о приятных вещах.
Помните, что отдых - это не просто необходимость, это удовольствие. Балуйте себя и наслаждайтесь жизнью!